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如何避免新高一的“不适应症”

发布作者:心理支持中心    发布时间:2018-08-07     浏览次数:


新的学期,新的学校,新的老师,新的同学,一切都是全新的,新高一学生如何尽快适应高中生活,是很多学生家长普遍关注的问题。近日,有很多家长反映,自己的孩子升入高中后,就出现了不适应的现象。那么,作为学生和家长,应该怎样解决这种不适应症状呢?

一、心理转变要完成良好习惯要培养

一些教育界人士还从心理学角度给高一新生提出了建议。专家认为,在高中阶段,孩子还要完成由少年到青年的心理转变,这标志着一个新的成长阶段的来临。此时,高一新生逐渐开始培养自己的人生规划能力,为自己树立明确的奋斗目标并坚持不懈地为之努力。此外,高一新生还要学会与别人和睦相处,以减少不必要的矛盾和苦恼。

高一新生入学后要学会正确地看待自己的学习成绩。初中时你可能是优等生,备受老师关爱。但在高手云集的高中阶段,你也许不再有昔日的荣耀.而且,高中阶段课程相对较难,一下子不能完全掌握,很多学生便开始怀疑自己。其实,在新的环境中,面对新的学习内容,学生经过各自努力重新排序是正常现象,学生要相信,通过自己的不懈努力,你还是昔日那个聪明、优秀的你。

二、高一新生不适应未来影响很严重

据了解,从初中升入高中后,历来都会有很多学生一时难以适应,甚至给以后的三年高中生活带来不利影响。对此专家认为,新高一学生首先要完成初中生到高中生的思想和心理转变。在经历了初三后期的中考拼搏后,高一新生普遍存在可以松把劲儿的思想。专家提醒高一新生,在高手如林的高中阶段,稍有懈怠就会落于人后、让自信心受到打击,更不利于斗志昂扬地开启新的学习生活。

为此,专家建议,高一新生从一入学开始就要在思想上重视起来,因为高一、高二是高中的基础,而高一则是整个高中阶段基础中的基础。如果没有良好的基础,为高三所搭的金字塔就不会牢固,一旦到了高三阶段学习仍旧落后,高考就将面临危险,即便未来复读也会很吃力。因此,谁先进入状态,谁就将抢得高中学业成功先机。

三、业谧依粗傅闼恼兄憧焓视

专家建议,高一新生首先要及时调整学习方法,因为高中学习科目多、难度大、任务重,不能再沿用初中那种平时学习不努力、考前搞突击的办法。

其次,要学会自学。高中有更多的时间留给了学生自己,让学生对自己所学知识进行理性思考、理解、消化掌握。学生要自己提前预习和课后复习,对知识进行深入理解并做到灵活运用。

其三,要学会寻找优势和特色,发展自己的个性。每个人都有自己的特长,都有个人的爱好。要充分发挥自己的优势和个性特长,对于树立自信心、带动其他学科的学习很有帮助。

其四,高一新生要不断提高社交智慧,学会与人沟通和交往,在自己生活和学习的环境营造良好的人际氛围。高中阶段也是青少年可以收获朋友的重要阶段,在奋斗的高中既收获学业的成功也撒下友情的种子,可以让自己的未来更有质量。

除此之外,让孩子尽快适应高中生活,学生家长也有很多工作要做,起码要给孩子创造一个安静、舒适的家庭环境。对于住校学习的孩子,家长应多注意与孩子加强沟通交流,多了解孩子的学习生活和心理状态,并及时给予正确引导。